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| Benutzer | joszef  |
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| Sportart | Skilanglauf |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 17,27 km |
| km/h (Mittel) | 5.76 km/h |
| Höhenmeter | 1.450 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (-2°C) |
| Notizen |
Unten Intervalltraining mit ingkanit, oben dann gemütlicher weiter. Piste halt.
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