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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 11,00 km |
| km/h (Mittel) | 11.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft |
| Notizen |
3km GA1- 0,5km Lauf ABC-
1. 1,1km in 4:44 Min- 400m locker
2. 1,1km in 4:35 Min- 400m locker
3. 1,1km in 4:32 Min-
3km GA1 Auslaufen.
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