Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 11,00 km |
| km/h (Mittel) | 8.25 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (ca. 10 °C mit Wind auf der Zielgeraden) |
| Notizen |
20 min einlaufen mit Lauf ABC
8x400m in 01.28 min mit 400m Pause
20 min auslaufen
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