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Detailansicht: Kraft: Circle of Pain/10er-System

07.01.2013
Benutzer SaschaSexauer .
Sportart Kraftsport
Dauer 00:30:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
eine Runde Liegestzütze/Situps, ...; dann Circle of Pain bis 8 und dann noch 3 Runden 10er-System mit je 5 Liegestütze am Schluss

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