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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:38:50 h |
| Distanz | 6,53 km |
| km/h (Mittel) | 10.09 km/h |
| Höhenmeter | 9 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 159 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (kalt) |
| Notizen |
HF 69-74%, war aber zu kalt um so langsam zu laufen
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