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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:52:36 h |
| Distanz | 8,05 km |
| km/h (Mittel) | 9.18 km/h |
| Höhenmeter | 7 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (-4°, leichter kalter Wind, ) |
| Notizen |
Slow 5Miles, HF 73-78%
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