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| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:30:18 h |
| Distanz | 12,30 km |
| km/h (Mittel) | 8.17 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 138 min-1 |
| Puls (Maximum) | 168 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Schnee (-2c) |
| Notizen |
Alleine:
15min Einlaufen
15min Lauf-ABC
6x (2min bergauf GA2, locker zurück; 15s Pause)
20min Auslaufen
Langenzenn, Horbach, Langenzenn.
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Sport_Baghi/cjvfp3l1s644brqs
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