Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 25,00 km |
| km/h (Mittel) | 25.00 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 106 min-1 |
| Puls (Maximum) | 118 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (war schön warm drinnen im Schlafzimmer) |
| Notizen |
zum ersten Mal Rolle fahren
10 min Einfahren 4x 5 min dickes Blatt TF 55 -60/min und 5 min locker TF 90 - 100/min
10 min Ausfahren
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