Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 30,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.00 km/h |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 142 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (drinnen ist es immer schön warm) |
| Notizen |
Trittfrequenzorientiertes Rollentraining
Einfahren und Ausfahren jeweils 15 min
2x 10 min (10 sec TF max und 50 sec locker)
Dazwischen 10 min TF 100/min HF untere GA 1-Bereich
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
