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Detailansicht: Rolle 2/13

30.01.2013
Benutzer Mr.Bahlsen .
Sportart Radfahren
Dauer 01:00:00 h
Distanz 30,00 km
km/h (Mittel) 30.00 km/h
Trainingsbereich Sonstiges
Puls (Mittel) 119 min-1
Puls (Maximum) 142 min-1
Stimmung Gut
Wetter Indoor (drinnen ist es immer schön warm)
Notizen
Trittfrequenzorientiertes Rollentraining Einfahren und Ausfahren jeweils 15 min 2x 10 min (10 sec TF max und 50 sec locker) Dazwischen 10 min TF 100/min HF untere GA 1-Bereich

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