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Detailansicht: Intervalltraining auf dem Laufband. Im Wechsel 800m-600mP-1000m-800p- 4Min-tempo

31.01.2013
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Laufen
Dauer 01:00:00 h
Distanz 11,80 km
km/h (Mittel) 11.80 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
2km GA1-Tempo- 800m (4:06 Tempo)- 600m GA1- 1000m (4:11 Tempo)- 800m GA1- 800m (4:06 Tempo)- 600m GA1- 1000m (4:11 Tempo)- 800m GA1- 800m (4:06 Tempo)- 600m GA1- 1000m (4:11 Tempo)- 2km GA1

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