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Detailansicht: KraftbetontesSchwimmtraining

01.02.2013
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Schwimmen
Dauer 01:00:00 h
Distanz 2,70 km
km/h (Mittel) 2.70 km/h
Trainingsbereich Kraftausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter Indoor
Notizen
Ein- 4x50m Rücken Kraulbeine- 4x50m (25m Delphin-25m Kraul)- 4x50m Paddles+Pullbuoy-100m locker- 6x50m Paddles+ Pullbuoy-100m locker- 4x100m Paddles+ Pullbuoy-100m locker- 200m Paddles+Pullbuoy- 600m Kraul ganze Lage-200m Aus.

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