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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:54:36 h |
| Distanz | 9,66 km |
| km/h (Mittel) | 10.62 km/h |
| Höhenmeter | 13 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 156 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (3°, stürmisch, nass) |
| Notizen |
1 mile jog, then 4 miles fartlek, then 1 mile jog
|
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