Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 28,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 112 min-1 |
| Puls (Maximum) | 136 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor (drinnen war es schön warm) |
| Notizen |
Rollenprogramm TF Ökonomisierung
10 min Ein- und Ausfahren
5 min TF 100/min
3 min TF 110/min
1 min TF 120/min
3 min TF 110/min
5 min TF 100/min
10 min locker TF 90/min
5 min TF 100/min
3 min TF 110/min
1 min TF 120/min
3 min TF 110/min
5 min TF 100/min
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
