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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 02:03:12 h |
| Distanz | 19,31 km |
| km/h (Mittel) | 9.40 km/h |
| Höhenmeter | 189 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 163 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (-3°, Boden schneebedeckt) |
| Notizen |
HF 73-78%
|
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