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Detailansicht: Krafttraining 1

21.02.2013
Benutzer sportella .
Sportart Kraftsport
Dauer 01:35:00 h
Distanz 0,00 km
Trainingsbereich Sonstiges
Stimmung Gut
Wetter Indoor
Notizen
Hyperext Gerät 20/15/15 Beinpresse 25/15/15 Beinbeuger 15/15/15 Latzug 12/8/8/8/8 Rudern Kabelzug15/15/15 Bank flach LH 15/12/12/11/10 Dips 15/15/15 Seitheben 15/15/15 Aussenrotatoren 10/10/10

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