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| Benutzer | Fabian Englert  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor (22C) |
| Notizen |
- Boxen mit gewichten
- 5kg und 12 kg geboxt
- ohne gewichte boxen
- 80 sit up
- bizeps mit 12kg ca. 60-80 mal
ziemlich hartes training
stark geschwitzt, am nächsten tag starker muskelkater^^
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