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Detailansicht: Trainingsauftakt

28.02.2013
Benutzer boje .
Sportart Radfahren
Rad Milanetti
Dauer 02:52:12 h
Distanz 66,50 km
km/h (Mittel) 23.17 km/h
km/h (Maximum) 61 km/h
Höhenmeter 600 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Stimmung Mittelmäßig
Wetter bewölkt (3 - 5°C, wenig Wind, trübes Winterende)
Notizen
Eschborn, Bockenheim, Niederursel, Bonames, Burghausen, BW-Depot, Obernhain, Hauptstraße, Saalburg, Dornholzhausen, Bommersheim, Niederursel, Bockenheim -- Lehrgeld gezahlt: als Trainingsauftakt mit viel Übergewicht nach Krankheitspause und Wetterpause von ca. 5 Wochen war die gewählte Strecke viel zu lang, zu hügelig, zu kalt, das Rad zu schwer, der Bauch ohnehin: Gummibeine in Obernhain, danach der erste kleine Hungerast seit Jahren ... das muß besser werden!

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boje .
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