Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | knarf0007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Quantec SL, 105 |
| Dauer | 05:26:00 h |
| Distanz | 128,00 km |
| km/h (Mittel) | 23.56 km/h |
| Höhenmeter | 800 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter |
| Notizen |
RTF Mühlheim: The Beginning; meine erste längere RR-Tour; Gehe viel zu schnell an (zu wenig getrunken und gegessen), die Quittung kommt in den Hügeln rund um Essen; mittelmäßiger Einbruch mit Wadenkrämpfen. Hat trotzdem Spass gemacht!
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