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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:54:00 h |
| Distanz | 10,65 km |
| km/h (Mittel) | 11.83 km/h |
| Höhenmeter | 48 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 179 min-1 |
| Puls (Maximum) | 185 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (-3°. leicht windig) |
| Notizen |
HM, nach der Hälfte abgebrochen, Schmerzen li. Kniebeuge, und die Wade begann zu krampfen.
Der Lauf selber war OK, kein Problem ne 5er Pace zu laufen. Hätte auch länger funktionert.
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