Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | sportella  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Hyperext. 3 S
Rumpfrotation 3 x 15
Liegestütz z. Aufwärmen 2 x 10 St
Bank flach LH 12/12/10
Rudern KH 15/15/12
Seitheben 15/15/15
Seitheben vorgebeugt 15/15/15
Klimmzug 10/8/x
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
