Benutzer | Triathletin007 |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
1000m Rudern -100 Seilchensprünge-Warmup
WOD:in 17:05 Min.
1000m Rudern
20x An Stange hängend, Füße zur Stange
750m Rudern
40x An Stange hängend, Füße z. Ellenbogen
500m Rudern
40 Sit-ups
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