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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 8,70 km |
| km/h (Mittel) | 5.80 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt |
| Notizen |
2.5 km Einlaufen
0.5 km Lauf ABC Übungen
2x 50m Sprint
2x1.6 km GA2
1000m locker
1.5km Aus
Stretching
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