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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:56:00 h |
| Distanz | 10,34 km |
| km/h (Mittel) | 11.08 km/h |
| Höhenmeter | 31 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 159 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (19, leicht windig) |
| Notizen |
10min Einl.dann 4x 5min+4min, 10min Ausl.
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