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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 10,40 km |
| km/h (Mittel) | 10.40 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
2000m Ein- 4x1200m (400m unterer GA2-Bereich: 1:50 Min-400m oberer GA2-Bereich: 1:40 Min-400m Sprint: 1:24-1:26 Min- 800m Trabpause nach jedem Intervall- 1200m auslaufen
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