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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 11,80 km |
| km/h (Mittel) | 10.89 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
2km Ein-400m Lauf ABC- 0,4 GA1- 4x 1,2k (0,4 unterer GA2- 0,4 oberer GA2- 0,4 WSA)-0,8 Trabpause- 2,0km Aus.
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