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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:39:00 h |
| Distanz | 8,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.31 km/h |
| Höhenmeter | 2 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 166 min-1 |
| Puls (Maximum) | 178 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (17°, kaum Wind) |
| Notizen |
1km Einl, 10x400m in sub 4:24 + 200m Trabpausen, 1km Auslaufen
|
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