Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | teutonia2  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Sensa Lombardia Super leggera |
| Dauer | 04:53:32 h |
| Distanz | 146,96 km |
| km/h (Mittel) | 30.04 km/h |
| km/h (Maximum) | 72.2 km/h |
| Höhenmeter | 1.192 hm |
| Trainingsbereich | RTF |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Puls (Maximum) | 166 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (17 Grad) |
| Notizen |
Es reicht noch nicht! Zusammen mit Detlef und Klaus die lange Tour angegangen. Glück mit dem Wetter gehabt. Kein Regen, und eine super Strecke. Verpflegung wieder top mit Tomatenbrot, Schmalzstullen, Äpfel, Apfelschorle, Kekse. Saftige Steigungen dabei gewesen (>15%), aber Gott sei Dank vorher auf Kompakt umgebaut. Nach der 3. Kontrolle eine MAgnesiumAmpulle eingeworfen, dann ging der Turbo wieder :) :) :) !!!
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