Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 02:30:00 h |
| Distanz | 22,50 km |
| km/h (Mittel) | 9.00 km/h |
| Höhenmeter | 900 hm |
| Trainingsbereich | zum Spaß |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
mit Kristoff und Thomas am Waldhaus gestartet und erst mal rauf zum "höchsten Berg von Deutschland". Dann wieder downhill und uphill die ganze Zeit bis ich nach ca 1h keine Kraft mehr hatte, Tempo zu hoch; die zwei sind ja auch Marathonläufer ;-) Dann am Schauinsland-Berglauf vorbeigekommen und die Leute beklatscht und nach n paar Minuten hoch zum Kybfelsen. Dann nen ewig langen Trail wieder runter und über hügeliges Gelände zurück zum Auto. Gegen Schluss sind die Kräfte immer mehr gesunken und beine und Bauchmuskulatur waren erschöpft.
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
