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| Benutzer | sonnenradler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | ROSE CARBON PRO SL |
| Dauer | 04:39:00 h |
| Distanz | 109,55 km |
| km/h (Mittel) | 23.56 km/h |
| km/h (Maximum) | 60.8 km/h |
| Höhenmeter | 2.473 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (+ 28,4°C, zeitweise Windböen) |
| Notizen |
Von Rheinbach aus über Berg und Kreuzberg ins Ahrtal. Über Brück, Insul bis nach Adenau. Dort im ersten Kreisverkehr die erste Ausfahrt nach Honerath, Reifferscheid, Fuchshofen, Esch, Berresheim, Heimerzheim, Mahlberg, Scheuereck, Effelsberg, Kirchsahr, Scheuren, Freisheim, Berg -> Rheinbach. Aufgezeichnet mit GARMIN und aktivierten Höhenmeterabgleich. Max. Höhe 544 m. Übersetzung 42/12-25. Eine auch landschaftlich sehr schöne Tour mit sehr wenig Pkw-Verkehr. Wunderbar leer und nicht so zerbröselt die Strassen, viel stressfreier als im Ruhrgebiet.
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