Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Fahrradfahrer  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | RED BULL PRO SL 3000 |
| Dauer | 02:39:00 h |
| Distanz | 63,37 km |
| km/h (Mittel) | 23.91 km/h |
| km/h (Maximum) | 48.86 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 192 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (10°C , ab und an leichter Nieselregen) |
| Notizen |
Meine Güte, was "schwere" Herbstklamotten, kalte Temp. und fast 2 Wochen Trainingsunterbrechnung bewirken. Da brennt die Lunge, die Beine schmerzen und man kommt nur im mäßigen Tempo voran. :-( Erst nach fast 40 km lief es lockerer. Heute meine max. HF gesteigert = 192 Schläge/ min. beim "jagen" eines Motorrollers (knapp 49 km/h und dann noch Gegenwind, aber ich habe ihn mir geschnappt :-)) ). 192 Schläge und dass in meinem Alter (44 Jahre) ich bin glücklich ..., fühle mich doch glatt 10 Jahre jünger ... :-))
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