Benutzer | Charti ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Cucuma-Soleil |
Dauer | 01:41:00 h |
Distanz | 40,00 km |
km/h (Mittel) | 23.76 km/h |
Höhenmeter | 446 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 122 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | sonnig (38) |
Notizen |
extrem müde in den Beinen
erster Abschnitt Meli - 6:30
sonst 5:45 - 6:00
:-)
Alsbacher Schloss wäre eine Strecke für 4*7 min Berg
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