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Detailansicht: Kraftausdauer u. Bergtraining m. Intervallen

10.08.2013
Benutzer bretthull .
Sportart Radfahren
Rad Canyon F10
Dauer 03:06:00 h
Distanz 92,00 km
km/h (Mittel) 29.68 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 74 min-1
Höhenmeter 1.173 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 2
Puls (Mittel) 130 min-1
Puls (Maximum) 168 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (ca. 24° sehr stürmischer Wind)
Notizen
1x3' KA1 am Berg 1x9' KA2 am Berg 1x7' WSA1 am Berg 1x8' WSA1 am Berg 4x15'' Bergsprint

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