Benutzer | Bernie1165 |
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Sportart | Radfahren |
Rad | SIX13 |
Dauer | 03:00:00 h |
Distanz | 100,00 km |
km/h (Mittel) | 33.33 km/h |
km/h (Maximum) | 87 km/h |
Höhenmeter | 1.430 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 144 min-1 |
Puls (Maximum) | 186 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig (Kalt und Windig Training mit W.Trott) |
Notizen |
heute habe ich mir mal einen halben Tag Urlaub genommen,um das gute Wetter noch mal zu nutzen, für eine echt Schnelle Runde durch das Bergische Land.
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