| Benutzer | duathlon |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cannondale Super Six Team |
| Dauer | 01:25:00 h |
| Distanz | 34,48 km |
| km/h (Mittel) | 24.34 km/h |
| Höhenmeter | 166 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 101 min-1 |
| Puls (Maximum) | 162 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (um die 8 - 1o Grad kalter Wind) |
| Notizen |
War auf dem Weg zum Granat Haus Dülmen , aber in Liprramsdorf einen " Schleicher " bekommen und habe gedreht.
Auf dem Rückweg ca. 10 x Luft nachgepumpt
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