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04.10.2013
Benutzer Charti .
Sportart Radfahren
Rad Cucuma Luna
Dauer 01:07:00 h
Distanz 22,50 km
km/h (Mittel) 20.15 km/h
Höhenmeter 440 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 155 min-1
Stimmung Eher schlecht
Wetter heiter (17)
Notizen
hart - aber richtig geht es nicht mehr Puls immer zw. 155 - 165

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