Benutzer | greysheep7 |
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Sportart | Laufen |
Rad | off_(L) Asics GT-2000 |
Dauer | 04:27:37 h |
Distanz | 42,20 km |
km/h (Mittel) | 9.46 km/h |
km/h (Maximum) | 14.05 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampf |
Puls (Mittel) | 145 min-1 |
Puls (Maximum) | 172 min-1 |
Stimmung | Sehr schlecht, krank |
Wetter | sonnig (aber frisch) |
Notizen |
letzte 15km gehen und traben,
ab Hälfte stark abgebaut
Erkältung nicht ganz ausgeheilt -> nicht voll fit
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