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| Benutzer | empedreiundsechzig  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | cannondale r 700 |
| Dauer | 01:08:00 h |
| Distanz | 30,53 km |
| km/h (Mittel) | 26.94 km/h |
| km/h (Maximum) | 42.7 km/h |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 125 min-1 |
| Puls (Maximum) | 150 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (17°C,Wind stark stürmisch um 5-7 aus SW) |
| Notizen |
Sünninghausen-Beckum/Holter (mit Schlamm!)-Beckum-Neubeckum-Hoest
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