Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek Mavic |
| Dauer | 09:06:47 h |
| Distanz | 250,55 km |
| km/h (Mittel) | 27.49 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 81 min-1 |
| Höhenmeter | 1.500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (12°C) |
| Notizen |
Seit langem mal wieder in der Eng. Hin lief es recht gut. Nach zähem Start hatte ich drinnen einen Schnitt von 27,9.
Leider hatte ich bis dahin nur einen Doppeldecker gegessen. So musste ich mir dann sukzessive zwei weitere reinpfeifen und bis die im Tank angekommen waren gab es ein paar zähe Kilometer. Hinter Tölz ging es dann langsam besser.
Insgesamt kann man mit der Langzeitausdauer durchaus zufrieden sein, aber das Ernährungsmanagement kann noch besser laufen.
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