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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Look 586 |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 30,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.00 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
15 Min Warmfahren
1 Min Allout großes Kettenblatt Kette links
3 Min GA1
1 Min Allout
3 Min GA1
1 Min Allout
3 Min GA1
1 Min Allout
3 Min GA1
1 Min max. Trittfrequenz
3 Min GA1
1 Min max. Trittfrequenz
3 Min GA1
1 Min max. Trittfrequenz
3 Min GA1
1 Min max. Trittfrequenz
3 Min GA1
1 Min max. Trittfrequenz
12 Min Ausradeln
|
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