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| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek Mavic |
| Dauer | 02:36:46 h |
| Distanz | 71,34 km |
| km/h (Mittel) | 27.30 km/h |
| km/h (Maximum) | 52.1 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 89 min-1 |
| Höhenmeter | 277 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (5°C) |
| Notizen |
Ziemlich strikt GA1. So werde ich es die nächste Zeit weiter probieren und dabei die Umfänge deutlich steigern. Das letzte Mal war ich Anfang September auf dieser Runde bei 3 Schlägen weniger im Schnitt zwei km/h schneller. Das zeigt, wo ich noch hin muss.
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