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04.11.2007
Benutzer Bernie1165 .
Sportart Radfahren
Rad Quantec
Dauer 03:00:00 h
Distanz 107,00 km
km/h (Mittel) 35.67 km/h
km/h (Maximum) 70 km/h
Höhenmeter 1.200 hm
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 2
Puls (Mittel) 150 min-1
Puls (Maximum) 192 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter (Power Training mit W.Trott,Horst und Jon)
Notizen
super schnelle runde durch´s bergische land

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