Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Asics GT-2000 |
| Dauer | 02:48:27 h |
| Distanz | 27,58 km |
| km/h (Mittel) | 9.82 km/h |
| km/h (Maximum) | 11.25 km/h |
| Höhenmeter | 250 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 154 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt (1°, leichter Schneefall, viel SchneeFB) |
| Notizen |
sicking 55'
dist korr 26.67 -> 27.58
letzte 10km extrem zach (kopf!)
viel gegenwindsturm
dehydriert und ausgehungert
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