Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | joszef  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Staiger |
| Dauer | 02:10:28 h |
| Distanz | 54,80 km |
| km/h (Mittel) | 25.20 km/h |
| km/h (Maximum) | 54.6 km/h |
| Höhenmeter | 248 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 149 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (-2°C) |
| Notizen |
8 x ca. 5-7 min frühmorgens mit Spikes. Puls ging wieder normal hoch bis ca. 175 bpm
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