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19.12.2013
Benutzer Triathletin007 .
Sportart Laufen
Dauer 01:20:00 h
Distanz 14,10 km
km/h (Mittel) 10.57 km/h
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 2
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig
Notizen
4km Einlaufen mit Lauf ABC und Sprints- 3x2000m mit 350m Trabpause in 4:50- 4:30- 4:20 Min. 3km Auslaufen. http://connect.garmin.com/activity/417390893

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