Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | teutonia2  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Anzani |
| Dauer | 01:47:40 h |
| Distanz | 42,49 km |
| km/h (Mittel) | 23.68 km/h |
| km/h (Maximum) | 39.23 km/h |
| Höhenmeter | 69 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (8 Grad) |
| Notizen |
Da kein Radladen meine Speiche kurzfristig einbauen wollte, nahm ich das Angebot von Marek an: "Ich bau die Speiche ein und zentrier sie, dafür fährst Du mit mir eine Runde." Abgemacht! Nach 20min. war das Hinterrad wieder im Lot und wir sind lockerst im Seniorenstil die TÜP-Runde, nun entgegen der Uhrzeigerrichtung gefahren.
Wieder alles i.O., aber das Knie wird leider immer noch ein bischen dick. Ich schätze es fehlt Gelenkschmiere?!
So, genug für 2013! War zwar nicht der Brüller, aber schöne Highlights! Auf ein Neues!
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