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| Benutzer | greysheep7  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Rad | off_(L) Asics GT-2000 |
| Dauer | 01:05:28 h |
| Distanz | 12,01 km |
| km/h (Mittel) | 11.01 km/h |
| Höhenmeter | 44 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wolkig (0°) |
| Notizen |
vor Lippeweg bis Haus vor Abfahrt zu Bahndurchgang und retour
danach 5x40m Testotraining
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