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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Warm- up 40 Burpees in 3:23 Min.
4x 5 x 20kg Shoulder Press 4x 10 Push-up 1x 15 Ring-pulls 4x 5 Pull-ups
4x (400m Rudern- 50 Squats) in 16 Min.
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