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03.01.2014
Benutzer Mr.Bahlsen .
Sportart Laufen
Dauer 01:00:00 h
Distanz 11,20 km
km/h (Mittel) 11.20 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 157 min-1
Puls (Maximum) 175 min-1
Stimmung Gut
Wetter bewölkt (Ca. 10 grad)
Notizen
Bis Engelau locker eingelaufen dann über Kühren und Gowens im GA2 Bereich (4.20-4.30 min/km) und ab Gowens locker ausgelaufen.

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Mr.Bahlsen .
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