Benutzer | joszef |
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Sportart | Skilanglauf |
Dauer | 03:45:00 h |
Distanz | 14,60 km |
km/h (Mittel) | 3.89 km/h |
Höhenmeter | 2.600 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig (-5°C) |
Notizen |
Der erste Aufstieg in 1:48 mit den Geröllheimern, der zweite mit den Völkl in 2 h in die Nacht hinein und in der Abfahrt mit Lampe dann prompt ein core shot, aber die Kante ist heil.
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