Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Mr.Bahlsen  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 30,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 121 min-1 |
| Puls (Maximum) | 149 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor (drinnen, wie immer warm) |
| Notizen |
15 min Ein + 10 min
dann 2x5 min GA1/2 + 1 TF 90, TF 95, TF 100, TF 95, TF 90
Alles in allem eine gute Rolleneinheit. Hat Spaß gemacht.
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